Preguntas Frecuentes

¿Qué es el coaching transpersonal y en qué se diferencia del tradicional?

El coaching transpersonal no se queda en los objetivos o en lo externo. Va más allá: te ayuda a comprender quién eres, qué creencias te condicionan, qué emociones necesitan ser integradas y cómo puedes liderarte desde un lugar más auténtico. Es un acompañamiento profundo, desde la raíz. El objetivo no es darte respuestas, sino acompañarte a encontrar las tuyas.

¿Cómo sé si el coaching es para mí?

Si estás en un momento de cambio, confusión o búsqueda personal/profesional, o si simplemente sientes que algo dentro de ti pide atención, el coaching puede ayudarte. No necesitas tenerlo todo claro, solo estar abiert@ a mirarte y empezar.

¿Qué pasa si no sé por dónde empezar?

¡¡No pasa nada!! . Puedes escribirme o agendar una llamada breve y juntos encontraremos qué tipo de acompañamiento puede ayudarte según tu momento actual.

¿Cuántas sesiones necesito?

Depende mucho de tu proceso. En las sesiones individuales puedes trabajar un tema concreto. En los procesos completos, suelo recomendar un mínimo de 6 sesiones, pero siempre lo acordamos junt@s según tus necesidades y ritmo.

¿Qué diferencia hay entre una sesión suelta y un proceso completo?

Una sesión suelta es ideal para trabajar algo puntual, tomar una decisión o dar un primer paso. Un proceso completo permite ir más profundo, trabajar patrones, integrar aprendizajes y acompañar verdaderamente tu transformación.

¿Trabajas online o presencial?

Trabajo online, lo que permite flexibilidad y comodidad sin importar dónde estés. En algunos casos puntuales, también puedo acompañar de forma presencial si se trata de empresas o formaciones específicas.

¿Puedo combinar coaching personal y ejecutivo?

Sí, totalmente. De hecho, muchas personas vienen con un motivo profesional y terminamos abordando también lo personal (y viceversa). Todo está conectado.

¿La información que comparto es confidencial?

Sí. Todo lo que se comparte en sesión es absolutamente confidencial. Este es un espacio seguro, libre de juicios y con profundo respeto por tu proceso.

¿Cómo se trabaja entre sesiones?

¡De cada sesión saldrás con un plan de acción!. A veces también propongo ejercicios, prácticas o pequeñas reflexiones para ayudarte a profundizar. El verdadero reto, el verdadero avance…¡es lo que pasa entre sesiones!

¿Y si me siento mal durante una sesión?

Es completamente válido. Si en algún momento te sientes removid@ o incómod@, podemos parar, respirar y ver con amor lo que está apareciendo. El espacio está precisamente para eso: para sostener, cuidar y acompañar. Incluso puede que tengamos que cambiar el rumbo de la sesión y no hay ningún problema por eso.

¿Qué pasa si me equivoco de plan o proceso?

No pasa nada. A veces pensamos que necesitamos un tipo de acompañamiento y, una vez dentro, vemos que hay otra vía que encaja mejor. Lo hablamos y reajustamos el camino sin problema. Estoy aquí para ayudarte.

¿Puedo escribirte entre sesiones si necesito comentar algo?

Sí, puedes escribirme si surge algo importante entre sesiones y necesitas compartirlo.
No es un seguimiento diario, pero estoy disponible para responderte en un margen razonable y con cariño. A veces, con un mensaje corto o una pequeña orientación, puedes sentirte tranquil@ hasta nuestra próxima sesión.

¿En qué casos el coaching no es recomendable?

El coaching no sustituye la terapia psicológica ni tratamiento médico. Si estás atravesando un momento de salud mental delicado o en crisis aguda, es importante que lo trabajes con profesionales clínicos. Podemos trabajar de forma complementaria.